每天走一万步已经实施了一个多礼拜了，总体感觉蛮好的，晚上睡的也好了。一开始还觉得一万步肯定蛮累的，但现在已经能很轻松的完成了。
然后要做的就是：坚持、坚持、坚持。
其实本质上我还是一个能坚持的人，但分哪些事。例如做网站，坚持到现在已经10多年了。而大学时曾信誓旦旦的搞音乐的热情却早已经作古，未能坚持下来。所以，只要自己能保持兴趣的，就能一路坚持下来，而兴趣不再的话便另当别论了。当然，锻炼也不能算是自己的兴趣，但为了健康，要给自己一点压力，日行一万步，任务不大，一定要坚持下来。
今天，一位失联了十几年的老同学打电话给我，让我莫名的感动了一下，还有人能记起我，让我又感觉时间倒流了。总之，很开心，今天。