开始坚持锻炼

检查出了有点心动过速，而且最近后半夜的睡眠也不太好。于是拟定了每天的锻炼计划。昨天晚上吃完饭快走了一个小时，今天早上和老妈又快走了一段，争取减一点肥，还准备把自己打理打理，40了，对身体也要当心点了，乐观心态，积极生活。